سبک زندگی کم‌تحرک دارید؟ این توصیه را رعایت کنید تا خطر مرگ را کاهش دهید

براساس تحقیقات، کم‌تحرکی با افزایش نرخ مرگ‌ومیر مرتبط است؛ اما محققان می‌گویند چند دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید می‌تواند این خطر را کاهش دهد.

براساس تحقیقات، کم‌تحرکی با افزایش نرخ مرگ‌ومیر مرتبط است؛ اما محققان می‌گویند چند دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید می‌تواند این خطر را کاهش دهد. Read More